My ear.

Ja du babe, jag tror tyvärr inte på det där. Jag tror på att äta husmanskost, och röra på sig. Det där är något som kostar dyrt, och håller ett tag, men sen går man upp alla kilona och mer där till efteråt. Kroppen behöver förnuftig näring inte nå pulver oc´h konstiga kakor ;).
Köp fullkorns produkter, unvik stekt och rött kött, allt som är halvfabrikat och gör maten från grunden. Ät gärna vit kött, typ kyckling, kalkon och fisk. Ät regelbundet med ett mellanmål, typ frukt mellan målen. Ha grönt på halva tallriken.
Ät dig aldrig övermätt, bara mätt.
Inge godis mer än på lördagar och då bara 120gram.
Minst 30 minutrs promenad per dag. You can do it!!!
Det ska ta lite tid att gå ner i vikt, men går det sakta så håller det i sig sen livet ut. Du ska hitta något som du kan LEVA på livet ut. Något som håller när du gått ner det som du vill.
Och med såna där produkter komemr det inte att hålla, man kan ju inte leva på sånt. Sen kan du ju ha en bar, eller en soppa att ta till någon gång ibland. Kram kram

amor vincit omnia = kärleken övervinner allt.
det är latin :)

ser du fått ny syster moahaha ... så ironiskt .. hehe

kramis från yours truly stora syster Hanna

Va liksom inte meningen att "syster" skulle komma med ;)
Kommenterade hennes blogg innan så jag glömde ändra.. Haha
Jag håller med om shoppingen.. Synd bara att pengarna tar slut så fort. =/